Postaram się odpowiedzieć w miarę wyczerpująco :)
- Na początku posta wklejamy powyższy bannerek.
- Nie ma sztywnych zasad jeśli chodzi o tagowanie. Ma to być przede wszystkim zabawa, dlatego śmiało możesz do niej dołączyć, nawet jeśli nie zostałaś otagowana - dzięki temu lepiej się poznamy!
- Jeśli weźmiesz udział w zabawie, możesz oczywiście otagować inne blogerki, które jeszcze do niej nie dołączyły.
- Do zabawy nie mogą przystąpić wyznawczynie stylu pro-ana.
- Twoja waga, wzrost i (opcjonalnie) wymiary.
76.1 kg/ 164 cm/ wymiary w poście nieżej ;) - Jaka była Twoja najwyższa i najniższa waga, jaką do tej pory osiągnęłaś?
najwyższa - 86kg, najniższa 58 kg ( a wtedy myślałam, że jestem gruba...) - Do jakiej wagi dążysz?
60-62kg - Dlaczego chcesz schudnąć?
Nie będę oryginalna, jeśli napiszę, że po prostu chcę się sobie podobać i lepiej czuć - Od jak dawna próbujesz schudnąć? Kiedy po raz pierwszy zdecydowałaś, że chcesz zrzucić zbędne kilogramy?
Na serio odchudzam się od września. A tak- cale życie ;D - Czy kiedykolwiek ktoś skrytykował/ komentował Twoją wagę?
nie - Jakie błędy najczęściej popełniasz podczas odchudzania?
Podjadanie i niewielka ilość ruchu. - Czy ktoś kiedykolwiek wywierał na Tobie presję abyś schudła, czy też jest to tylko i wyłącznie Twoja decyzja?
nie. - Czy lubisz swoje ciało? Co myślisz widząc swoje odbicie w lustrze?
generalnie zawsze najbardziej lubiałam "górę", czyli od piersi do czoła :D teraz powolutku 'schodzę' z lubieniem coraz niżej . - Czy posiadasz złe nawyki, które utrudniają Ci schudnięcie?
Podjadanie... - Czy posiadasz dobre nawyki, które są pomocne przy odchudzaniu?
Regularność, dużo warzyw, mało smażonego - Co najbardziej ekscytuje Cię w osiągnięciu swojej wymarzonej wagi? Jak myślisz - jaki będzie miało to wpływa na Twoje życie?
przede wszystkim to, że będę mogła kupować ubrania, niby te same co teraz, ale MNIEJSZE. Dzieki temu będę lepiej wyglądać :D no i polubię przebieralnie ;) - Skąd czerpiesz motywację do odchudzania?
nie wiem :) od wszytkich dziewczyn blogujących :) - Co najbardziej przeraża Cię w odchudzaniu?
Ograniczenia
- Czy kiedykolwiek stosowałaś diety (np. kopenhaska, 100kcal itd.)?
nie, nie dałam rady - Czy kiedykolwiek stosowałaś suplementy / wspomagacze odchudzania?
nie - W jaki sposób chcesz dojść do wymarzonej wagi? Czy masz plan odżywiana / ćwiczeń, którego będziesz się trzymać?
mam wytyczne od dietetyk, mniej wiecej skomponowany plan odżywiania, który wymaga jescze poprawek. Ćwiczenia? mam milion pomysłow, gorzej z czasem... - Jaki wpływ miało na Ciebie założenie bloga? Czy blog okazał się pomocny w procesie odchudzania?
Na razie blog jest rzadko aktualizowany, żebym mogła sama widzieć zmiany w swoim odżywianiu/ćwiczeniach. Ale fakt-pozwala jakoś tam się zmotywować :) - Wstaw zdjęcie swojej thinspiracji/fitspiracji i napisz, co najbardziej Ci się w niej podoba.
jeszcze nie mam :) - Twoje motto / hasło, które motywuje Cię do działania.
nie narzekaj, działaj! - Czy osoby w Twoim otoczeniu wiedzą, że się odchudzasz/chcesz schudnąć? Czy Cię wspierają?
wie rodzina :) wpsiera, jak może ( mąż nie domaga się tak często ciast, muffinek etc ) - Czy miewasz napady niepohamowanego obżarstwa/ ciągi, w których jesz
bardzo dużo niezdrowych rzeczy? Jeśli tak - jak myślisz, dlaczego się
tak dzieje?
wczoraj taki miałam,. Chyba ogólnie zjadłam za mało i o 21.30 miałam atak głodu. Ale zjadłam pół kajzerki z pasztetem :D - Co jesz zazwyczaj (gdy się nie odchudzasz) ?
w zasadzie to samo, ale więcej i mniej regularnie - Z czego najtrudniej jest Ci zrezygnować będąc na diecie? Czego najbardziej Ci wtedy brakuje?
świeże pieczywo - Jaka jest Twoja największa słabość jeśli chodzi o jedzenie?
mięsa w sosie własnym, pierogi - Co najbardziej podoba Ci się w procesie odchudzania?
zmiany zachodzące w głowie :) - Czy wspomagasz dietę ćwiczeniami? Jeśli tak - jak często ćwiczysz i jakie ćwiczenia są Twoimi ulubionymi?
Ćwiczę Skalpela, biegam, pływam. A jak mam jakiś zły nastrój włączam mega starą płytę cd z jogą pani Kidman :) - Jakie jest twoje nastawienie do odchudzania? Czy wierzysz, że Ci się uda?
oczywiście, że się uda!!!!!!!
fajna zabawa podoba mi się ;D
OdpowiedzUsuń